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Vivendo o impacto de uma traição? Descubra o que estudos científicos mostram sobre terapia de casal após a infidelidade, como reconstruir a confiança e quais métodos realmente ajudam o relacionamento.
Cansado(a) de discussões que só criam mais distância? Descubra como usar a "pausa consciente" e técnicas de comunicação para falar sobre a mágoa de forma construtiva e curar a relação.
Cansado(a) dos mesmos conflitos e de se sentir incompreendido(a)? A maioria dos problemas de relacionamento não vem da falta de amor, mas de padrões invisíveis e falhas na comunicação. Descubra uma abordagem baseada na ciência para criar conexões mais fortes e saudáveis.
Brigas, ciúme e desconfiança estão desgastando sua relação? Descubra como quebrar ciclos negativos e construir uma conexão segura, usando ferramentas práticas da TCC e da Terapia ACT.
Você duvida da sua própria sanidade na relação? Identifique os 5 sinais de um parceiro narcisista (como o gaslighting) e aprenda os primeiros passos para se proteger e recuperar sua autoestima.
